Cách ăn bánh trung thu không lo béo?

Có lẽ đối với nhiều người, dù thích ăn bánh trung thu nhưng do họ nghĩ ăn bánh dễ béo nên sẽ hạn chế ăn. Đúng vậy nếu bạn không biết cách ăn thì nguy cơ ăn nhiều sẽ bị béo là chuyện đương nhiên vì bánh được làm từ nhiều tinh bột và đường.

Tuyệt đối bạn không nên ăn bánh ngay sau bữa ăn, bởi khi ăn no mà lại ăn thêm bánh nữa thì năng lượng tích trữ nhiều điều này một phần sẽ làm bạn trở nên màu mỡ hơn nếu kéo dài tình trạng này thường xuyên đó nhé.

Hướng dẫn ăn bánh trung thu khách sạn daewoo không lo béo

Cách ăn bánh trung thu không lo béo?

- Đối với những chị em hoặc người nào thích ăn ngọt thì chiếc bánh trung thu chính là một món ăn không thể bỏ qua trong những dịp tết trung thu. Tuy nhiên vì là bánh ngọt và được làm từ nhiều tinh bột nên rất dễ làm bạn béo hơn sau chỉ mấy ngày, vậy chúng tôi xin hướng dẫn cách ăn bánh trung thu không lo béo đơn giản và dễ làm.

- Thời điểm thích hợp cho việc thưởng thức món bánh trung thu có lẽ tốt nhất là vào buổi sáng, bạn chỉ cần chuẩn bị cho mình một tách trà xanh hay một cốc nước hoa quả, một cốc trà thảo dược, hay một tô cháo ngũ cốc và cùng với 1 chiếc bánh trung thu như vậy sẽ là một bữa sáng tuyệt vời. Việc trọn trà xanh sẽ rất thích hợp vì trong trà có chất có tác dụng giảm cân và tạo cho bạn một quy trình dễ tiêu hóa hơn.

- Trường khi bạn tiến hành tập thể thao với một môn thể dục nào đó như chạy, đá bóng... bạn có thể sử dụng một chiếc bánh cùng với một ly nước hoa quả. Vì việc tập thể dục sẽ giúp bạn tiêu hao năng lượng vì vậy bạn cần thiết phải bổ sung thêm năng lượng cho mình thay vì lựa chọn các thực phẩm khác thì chiếc bánh trung thu là sự lựa chọn hoàn hảo dịp tết trung thu. Có thể là một công đôi việc bạn sẽ vừa được ăn bánh trung thu món ăn ưa thích vừa cung cấp năng lượng khi tập thể dục không lo béo.

Nếu bạn có thời gian hãy tự tìm cho mình những công thức làm bánh trung thu ngay tại nhà vừa đơn giản và bạn có thể tự mình điều chỉnh được độ ngọt của bánh và thỏa thích ăn không lo béo.

Chúc các bạn có một mùa trung thu ý nghĩa.